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拉菲最高返点 - 「晨习夜读」每天早睡早起,你的人生赚了什么?

   2020-01-11 17:07:06   

       

拉菲最高返点 - 「晨习夜读」每天早睡早起,你的人生赚了什么?

拉菲最高返点,点击上方绿标收听朗读音频 主播 廖俊华老师

“我喜欢每天都调整到最好的状态再出门,这样工作起来才能更有效率。”看到小悠姐发在朋友圈的文字和图片,我不禁自惭形秽。

习惯了每晚盯着手机熬夜到凌晨的我,第二天总是睡得昏昏沉沉起不来。草草地吃个面包就匆匆出门,不但工作起来没精神,还浪费了一整个早上的时间。

能控制早晨的人,方可控制人生。能坚持早睡早起的人,通常比其他人更有能力迎接每一天的机遇和挑战。

早起者通常起床更快,而且头脑更灵活,能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中。另一方面,早起会让人情绪更加积极向上,自我感觉更好,健康意识也更强烈。

不同行业、不同领域,成功的人总有一点共通之处:他们懂得如何利用时间,不把时间浪费在无谓的事情上。

所以,早起为自己的一天制定行程计划,能让你的一天更加高效。在每天的工作过程中,注意将那些已经完成的任务从清单上划掉。这样你每天都能清晰地看到自己的成绩,从而更有动力去做好接下来的工作。

一个人上班的状态,其实从穿着中也能看出。让自己看上去干练又专业,意味着对自我的严格要求,对工作的尊重。

到办公室后,可以清理一下办公桌,使桌面上只摆放和工作任务相关的东西。办事效率高的人,总是不惜花费时间,为自己打造一个舒适的办公环境。你的桌面和房间越干净、越整齐,你的心情就越愉快,处理复杂事物的动力也就越充足。

有些人,二十多岁就开始养老了。浑浑噩噩地度过一天又一天,不再学习新的知识,不再想着提升自己。

其实,如果我们能利用早起的这段时间为自己充充电,安排好一整天的计划,做一天中最重要的事,我们就已经比别人提前开始了崭新的一天。

有人说:你怎样度过一个早上,基本就怎样度过一生。

愿你我,都能以饱满又充沛的精力,去面对崭新而美好的一天。

共勉。

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